要在Premiere中实现完美无缝地更换天空并进行镜头跟踪，可以按照以下步骤进行操作：
1. 导入素材：将原始视频素材和替换天空的素材导入到Premiere Pro中。
2. 创建合成：在项目面板中，右键单击原始视频素材，选择"新建合成"。在合成设置中，确保与原始视频素材相匹配。
3. 镜头跟踪：在合成中，选择原始视频素材，然后点击"效果"菜单，选择"镜头跟踪"。在跟踪器控制面板中，点击"跟踪"按钮开始进行镜头跟踪。
4. 标记替换区域：跟踪完成后，将光标移动到合成面板中的关键帧位置。使用"矩形遮罩工具"或"椭圆遮罩工具"创建一个遮罩，将其放置在需要替换的天空区域上。
5. 应用替换效果：在合成面板中，将替换天空的素材拖放到原始视频素材上方的轨道中。然后，在替换天空素材上应用"蒙版"效果，并将蒙版设置为之前创建的遮罩。
6. 调整合成属性：在合成面板中，调整替换天空素材的属性，例如缩放、位置和透明度，以使其与原始视频素材完美融合。
7. 渲染和预览：在合成面板中，点击"渲染"按钮以预览效果。如果需要，可以进行进一步的调整和优化。
8. 导出最终视频：完成替换天空后，可以导出最终视频。选择"文件"菜单，点击"导出"，选择适当的输出设置和格式，然后导出视频。
通过以上步骤，您可以在Premiere Pro中实现完美无缝的天空更换，并使用镜头跟踪技术确保替换效果与原始视频完美匹配。请注意，镜头跟踪的效果取决于原始视频的质量和复杂度，有时可能需要进行手动调整以达到最佳结果。