方法一，点击上方的文件项目设置，常规归渲染程序里面选择库的，如果没有的话也可以选择opencl。
方法二，点击上方的编辑首选项内存缩小这里的数值，把内存尽可能多的分给pr；
方法三，点击这里的小扳手，取消高品质回放；
方法四，把这里的回放分辨率改为二分之一或者四分之一；
方法五，代理剪辑效果最为突出。 来到项目窗口，选择视频素材，在素材上右键代理，创建代理，参数设置，如图所示，点击确定后会自动打开m一软件。这里需要注意的是，pr和m一需要安装相同版本，等到代理渲染完成之后，回到pr，打开这里的切换代理按钮。现在随意拖拽时间线，也可以私斑顺滑。如果还是卡顿的话，建议更换电脑。
