以下是在Premiere Pro中如何制作停留在一个文字上的字幕的教程：
1.首先，在Premiere Pro的项目面板中选择需要添加字幕的视频剪辑。
2.单击时间轴上的字幕图层，以确保选中该层。
3.单击菜单栏中的“Graphics”选项，选择“Essential Graphics”。
4.在弹出的面板中，选择“Text”（文本）标签，并从模板库中选择一个预设的模板。
5.编辑模板以满足您的需求。输入您想要在视频中显示的字幕文本，并选择您最喜欢的字体、颜色、大小和样式。
6.接下来，单击“Position”（位置）属性，并从“Effects Controls”（效果控件）面板中将位置更改为您想要字幕停留的位置。您可以通过单击和拖动来调整文本的位置。
7.在“Effects Controls”（效果控件）面板中，单击“Opacity”（透明度）属性，并将透明度降至零。这样可以确保您在播放视频时不会看到字幕。
8.在时间轴上播放视频，当视频到达您想要字幕出现的时间点时，将“Opacity”（透明度）属性更改为100。
9.将播放头拖动到您想要字幕停留的时间点，并在“Effects Controls”（效果控件）面板中将“Opacity”属性再次更改为零。
10.最后，您可以在时间轴上将字幕图层缩短为您想要的停留时间。
这样，当视频到达您想要字幕停留的时间点时，字幕将停留在屏幕上直到您选择将其淡出。